咪咪達人

吃木瓜豐胸已成了時下女性追求而奉行的真理，但木瓜真的是豐胸法寶嗎？有大陸網站報導木瓜能同時豐胸又減肥，建議女性可以多吃木瓜。署立雙和醫院中醫師李彩鳳表示，木瓜豐胸的效果是間接的，沒有辦法真正幫助罩杯升級。彰化基督教醫院營養組長陳紋慧表示，過量攝取木瓜反而會因為吃進過多糖份而變胖。

李彩鳳中醫師表示，木瓜含有的膠質與膠原蛋白，可以刺激乳汁分泌，可以幫助乳腺的發育，加上豬腳富含膠質，所以木瓜和豬腳搭配食用，可能會有豐胸的效果。但是實際上，並不是每一個人都容易受到刺激而讓胸部豐滿，也不是每個人都適合用木瓜燉豬腳這個方法。要如何豐胸，其實要考慮個人體質，因為體質不同，調理的方法也不同，所以效果因人而異。

陳紋慧組長表示，木瓜中含有木瓜酵素，的確是可以分解蛋白質及脂肪，但是過量食用木瓜或是木瓜牛奶，不但沒有辦法讓木瓜酵素幫自己瘦身，還會因為攝取過多的糖份，而導致身體容易發胖。因此陳玟慧組長建議民眾吃木瓜要適量，而且應該要吃新鮮木瓜，因為新鮮木瓜中不但還有木瓜酵素，其中所含的維生素及纖維能可以幫助消化、協助身體預防癌症及心血管疾病。陳紋慧組長最後提醒女性，一天的木瓜量是飯碗的八分滿，如果吃太多木瓜，會造成色素沉澱。

轉自-優活健康網